Avec qui ?
Adélaïde de Santis
Sophrologue
La sophrologie est une technique de développement personnel qui vise à retrouver une harmonie cœur-corps-esprit.
Grâce à des techniques de relaxation et de visualisation, la sophrologie vous permet d’entrer en connexion avec qui vous êtes profondément et d'accéder à la meilleure version de vous-même.
Les bienfaits sont nombreux :
- gérer le stress
- prévenir le burn-out
- dépasser les peurs
- retrouver la confiance en soi
- traverser la maladie et mieux la comprendre